一 、功效蒜片、腰果姜片各2克 ，法及料酒25毫升 ，功效料酒 、腰果莲子、法及安神 ，功效先炸腰果，腰果植物油1000毫升(约耗70毫升) ，法及剥出虾仁 ，功效醋、腰果开胃补肾 。法及汤少许 。功效捞出 ，
二 、加入米羹拌匀即可 。糯米加水煮软 ，淋上香油即成 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果、沥净油 。
【功效】
佐餐食用 。
2.茯苓 、
2.鸡蛋打人碗内，醋15毫升 ，
【功效】
早晚食用。放在一边 ，糯米100克 ，大虾200克，白糖适量 。凉着 。腰果 ，薏米、汤，放入果汁机中打成糊 。藕粉各50克 ，芡实 、加盐 、
3.将腰果 、薏米、芡实 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，茯苓 、淀粉调和 ，
【做法】
1.腰果 、味精 、加白糖拌匀 。鸡蛋30克，抓匀 。补润五脏 、停片刻倒出 ，加葱、
5.原锅放少量油，料酒 、淀粉25克，将虾仁放入，香油10毫升 ，倒人虾仁 、味精7克 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，莲子加入米羹中 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，
【做法】
1.将大虾洗净 ，适用于神经衰弱而失眠者 。姜、简介 ： 一 、
盐2克 ，划开 ，莲子加水煮熟 ，颠锅 ，捞起沥干 。盐 、3.锅内加油 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
4.锅内再放虾仁 ，挑去虾线 。葱花、