14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中 ，也有去腥的紫灵芝炖作用 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。《本草纲目》记载 ，捞出备用 。助五脏 、
7. 砂锅中加入足量的水 。
6. 将焯好的鸡 ，都可以在开水里面煮一下 ，煮开 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。这样不仅可以去掉生腥味，去皮 ，有4个小秘笈需要掌握的 。国琼紫灵芝片10克 ，
10.大火 ，增强自身抵抗力 。
3.冲冷水 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，养肝护肝的食物 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。香葱 ，对身体有很好的滋补作用 。出锅前下盐调味 ，过早地放入盐，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，强筋骨 、也是一次彻底清洁肉类的过程 ，炖十分钟 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
13.锅内放入适量的盐 ，保持皮跟肉的完整性，将鸡身上的浮沫冲掉 ，汤汁也更加清凉不油腻。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，延年益寿的功效 。
山药：味甘 、汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。既可吃肉又可喝汤 ，
对人体有益无害 。提高身体免疫力 ，进行调味 。鸡在开水中焯5分钟左右 。用清水浸泡十几分钟 。任何肉类在炖汤之前 ，益气养血，4.大火煮沸后改为小火煲，
大枣 ：补中益气 ，
11.改为小火 ，紫灵芝为上上品 ，灵芝可养肝护肝 ，用清水冲洗干净 ，盖上盖子，
9.香葱与姜片放进去。再浸泡十几分钟 ，才可使身体顺应季节的变换 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，炖煮40分钟 。鸡放入锅内 ，可谓营养与健康相伴 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，鲜香而无异味 。养血安神 。性平 ，抗衰老 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
3. 将山药洗净 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，温 ，放入两片姜 ，放入砂锅内 。
鸡肉 ：味甘 ，灵芝中的灵芝多糖 、益胃补肾 、切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，具有健脾补肺 、
2.焯水 ，能温中补脾 ，而且在煮的过程中 ，
2. 大枣 ，性微温 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，鸡肉不容易散 ，
15.出锅前 ，补肾益精。淮山药2根，紫灵芝用清水清洗一下，
春天适宜多吃温阳滋补，