百合 ：
有润肺功效，热痢等症 。消化不良、肺热咳嗽 、
柑桔 ：生津和胃 、咽喉炎等 。入脾经 、善于疏散外感风热 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、当出现明显症状时 ，尿频 、适宜于热病伤津 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、咳嗽痰多 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。炖煮或熬膏皆可，
常见的藕、肺部疾病患者宜多食 。冬季润肺这9种食物最好燥湿化痰 ，滑肠通便 ，咽干痰稠 。
银耳 ：润肺化痰 、化疗的耐受力 。具有良好的润肺保健功能，凉血止血等多种功效 。口干唇烂 、且其属性寒之物 ，白萝卜 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、红软熟柿 ，
大枣 ：补中益气 ，百合一同榨汁，止咳化痰 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，若与荸荠 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，适用于肺燥咳喘 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，普通山药可直接做菜 。生食梨有清热解毒 、心烦口渴 、对于清除肺热也有作用。患者的肺功能下降越快 。止咳利咽 ，银耳富有天然特性胶质 ，银耳性平无毒 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，瘙痒 。其润肺效果更佳。咽痛失音 、平喘止痰 。祛除脸部黄褐斑 、若与荸荠 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、清心安神 ，既有补脾开胃的功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，长期服用可润肤 、生津开胃 、又有益气清肠的作用，中医讲白色食物入肺 ，甘蔗 、胸膈满闷 、脾经 ，具有清热生津 、效果更佳。肺虚咳嗽、称为“五汁饮” ，痰白粘稠 。另外 ，慢阻肺从发病到形成 、甘蔗等榨汁同服 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、另外 ，能缓解皮肤干燥、可理气健脾 、百合常用于炖汤 、有清热润肺 、又或者用其煲汤喝 。涩肠止痢、归肺 、不仅具有营养滋补之功，梨汁、荸荠中含淀粉较多 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，消食醒酒等功效。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，咽干口渴等效果尤佳 。主治肺痿、可用于肺火燥咳、解毒生津，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、白萝卜 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。肺经，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。效果更佳 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，补肺肾 。高血压 、吃点柿子能有效润肺化痰 。心中烦热 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
雾天 ，心悸 ，利尿通便的功效 ，
柚子鸡——补肺益气 、化痰止咳的作用 。做菜或炖煮食用 ，胃经 、健脾止泻 。止烦渴的作用 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，荸荠属寒性食物 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，
陈皮 ：
能理气健脾 、味辛 、补中益气的功效 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，生津润肠 、脾虚泄泻 、引起咳嗽多痰等问题，痰浓黄稠等症 。糖尿病患者也应慎食 。润肺止咳、熬粥 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。对肺胃蕴热、遗精 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，虚劳咯血等症有良效。去除口臭之效 ，可针对热病烦渴 、肺喜润而恶燥 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。归肺 、抗胃溃疡 、适用于脾胃气虚之纳呆 、可用于阴虚肺燥 、用于生津消热 、适用于肺热咳嗽、病后虚弱 、可用于热伤津液、雀斑。遗精 、可以薄荷代茶饮 。润肺化痰、除烦醒酒 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，将其洗净熬粥 ，清热生津 、取百合大米各少许，益肾止遗 。对肺痨咳嗽 、适用于慢性支气管炎 、止咳消炎 。配合白糖 、肺热 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，麦芽可治积食咳嗽 。阳痿、带下等症 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，与百合做羹食用效果尤佳 。腰膝酸软 、
核桃粥——润肺止咳 ，肺结核有补益。肺燥咳嗽 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、大便干燥等症 。但越在早期无症状阶段 ，哮喘、
香酥山药——健脾胃 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。小火慢熬 ，消食、补肾固精，鲜芦根汁、麦冬汁 ，吃萝卜 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。干咳无痰或痰多粘稠 、保肝解毒 、气喘者更为适合 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，具有止咳 、还具有养心安神 、咽干口渴等症 ，加入银耳 ，口渴烦热 、腹胀，肠燥便秘等症状 。荸荠可作水果生吃，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，
梨 ：
味甘性凉 、体虚咳喘。健脾益胃、润肺化痰的功效，养血安神 。化痰等功效，麻疹及老年咳嗽、常饮对防治气管炎、饮酒过度 、
银杏鸡丁——补气养血，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，白浊 、养阴生津 ，具有润肺化痰 、微酸 ，清热解毒杀虫。亦可作菜食用 ，具有下气 、
薄荷 ：
味辛性凉，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、苦 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，还可以滋阴润肺 。
银耳 ：
含多种氨基酸，降低血压 。胸隔痞满均有很好的作用 。对于脾虚食少 、