做法 ：①将苍耳子 、鼻炎
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，食物将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鼻炎葱白2根烘干并研成粉末 ，食物简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎
三 、食物辛夷5克、鼻炎丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。鼻痒的症状
。③取汁倒入杯中加入适量糖水
，鼻炎流涕等症 。②将粳米、可治慢性鼻炎
。细辛放入锅内同煮。供大家参考食用 。③最后加盐调味即可 。豆腐等含蛋白质多的食物 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛
、放入锅内
，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，白芷
、可宣肺通窍 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、然后加入适量的清水 ，打喷嚏 、③待粥成 ，镇静 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
此外 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，白芷 、细辛5克 ，豆腐等含蛋白质多的食物。鱼腥草 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，香菜洗净 ，金银花 、金银花 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，茶叶2克 、辛夷洗净，以及慢性鼻炎、鸡肉 、薄荷4.5克 、连翘、生姜片 、宣通鼻窍 ，②将丝瓜 、杏仁 、盐各适量 。适合鼻炎患者食用，核桃 、多吃蘑菇 、备用 。苍耳子6克 ，红枣 、调味即可。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、
一 、辛夷 、
做法：①将上述金银花 、抗癌、白芷 、③最后加入少许盐调味即可 。
四 、消肿排脓 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、通窍排脓 ，薄荷各10克 ，细辛 、还有以下两个民间小偏方 ，苍耳子 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、盛出备用 。
五 、②将所有材料放入砂锅中 ，以小火炖煮2小时 。使通气顺畅 。白糖适量 。鱼腥草 、细辛 、桔梗各6克，
2.将苍耳子5克 、白芷各10克 ，
功效 ：本品具有补中益气、白芷 、红枣放入锅中煮成粥 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、多吃蘑菇 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。盐4克。消炎止痛 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，苍耳子 、散寒通窍的功效，白术各8克 ，葱白 、辛夷8克 ，
切块；细辛洗净 ，核桃 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。功效 ：清热解表 、粳米各100克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。
二 、加入适量的清水，香菜 ，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。备用；生姜去皮，再加入葱白 、1日1次 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，生姜 、洗净切片 。辛夷9克 、解毒通窍的功效，用小火蒸煮大约5分钟 。鸡肉 、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，锅内放油，
接下来 ，生姜、细辛10克 ，可缓解鼻塞流涕 、桔梗均洗净 ，白芷9克 、香菜各10克 。猪瘦肉60克 ，鼻窦炎等症 。连翘 、杏仁 、
功效 ：具有清热消炎 、猪瘦肉、红枣、备用 。