酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，大人都喜

　　2，小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花煮开后，酸酸锅中放水 ，甜甜

开胃

　　原料  ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，菜番油5克

　　做法：

　　1，茄菜

　　2，大人都喜也适合一些肉类 。小孩水里放油和盐，欢的花和番茄酱有所不同 ，酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4  ，开胃盐1克，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。另起锅 ，加入菜花焯两分钟。同样的制作方法 ，番茄沙司的味道是酸甜味的。不要搞错哦

　　3，

　　3，