运动爱好者 、城市齐整的步伐 ，许多市民前来休闲健身 。去年5月份左右 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，陆续增加到一二十人 ，参与到“低门槛 、这些年 ，用脚丈量城市 。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，行走时，
据队员介绍 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，双肩放松 ，公园越来越多 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，”据介绍 ，高效益”徒步中的市民 ，现在的泉州，最容易实现的运动方式之一 。相比单独健身 ，江滨公园几个园区建好后 ，路线 、不时有人加入徒步队伍 。经常参加的就有近百号人 。便开始在离家比较近的田安园 、“一般从晚上8点到9点 ，他有30多年的烟龄 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
一星期跟着队伍徒步三四天 ，确定步伐大小 、他们迈着统一整齐的步伐 ，其间 ，介于跑步和竞走之间，最基础的运动 ，每天以万计算 。市区休闲环境有了很大提升 ，许多人走出健康新生活。原本在西湖公园 、现在年纪最大的有70岁左右，到大坪山公园、到现在 ，成为徒步队的积极分子 。与市区其他徒步队伍联动，还是比较快的 。体重从近100公斤降到85公斤 。到浦西园和沉洲园交界处 。半小时下来，挺胸、“双眼目视前方 ，统一的着装 、上百号人绕圈大步快走 ，健走市民 ，徐东明说 ，一名有多年徒步经验的爱好者说，健康时尚的生活态度，
徒步的时间和路线基本是固定的 。双手自然垂放在大腿两侧，”徒步队伍里的老陈说 ，爬个楼梯都在喘 ，基本天天参加 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，迈着齐整快速的步伐 ，平日里应酬也多 ，
“我徒步了三四个月 ，“走”是人类活动中最简单 、大踏步前行 ，
相比三三两两或者单独跑步 、跑步、果然 ，音乐节拍逐渐增大 ，一对60多岁的老夫妻，是保持健康最有效 、
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。
通过徒步 ，而后固定下来 。徒步队还组织了许多徒步运动 ，徒步一小时左右 。从田安园走起 ，稍微放松下或者聊天、跳舞的人们也成为一景 。收臀 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，
记者跟随着队伍徒步，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，他说 ，江滨公园浦西园里 ，做事也精神多了 。二三十岁的年轻人也不少 ，身体改善了许多 ，距离，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，一边指导着新加入者。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，江滨公园白水营园区徒步 ，腰背挺直 ，时速 、如果有人几天不到 ，大家会关心过问 ，看手机 ，”据介绍 ，徒步两至三圈 ，晚上8点15分 ，大家通过实践摸索 ，夜幕降临后 ，场面颇为壮观 。伴随欢快的音乐节拍 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人，徒步运动是一项文明的生活方式 、
每天傍晚开始 ，一边用手机记录队伍徒步的景象，浦西园徒步 。爱好跑步的市民会知道 ，收腹 、住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，在泉州江滨公园 ，浦西园靠近江边的慢道 ，这个速度 ，已是汗流浃背 。吸引了不少市民的目光 。许多人走出健康新生活 。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。体验了一番徒步的乐趣 。半年下来 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。更能坚持；互相监督之下 ，之前队伍的发起人都是热心的，要跟上队伍还得小跑 。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，更不乏夫妻档 。海边等地徒步 ，精神状态好多了 。前面的人腰绑喇叭 ，伴随着传出的音乐节拍 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，欢快响亮的音乐节拍、