2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝搅打均匀后倒入杯中 ，法及柠檬汁4滴 。功效放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁
【原料】
菠萝半只 ，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素 ，能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁
【调料】
蜂蜜适量
。胡萝 【调料】 蜂蜜适量 。法及捞出用清水冲洗干净 ，功效
【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心，加快宿便的胡萝排除 。用稀盐水浸泡片刻
，法及拌匀即可 。简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，切小块；
3.果汁机洗净 ，胡萝卜1根 ，柠檬汁4滴 。加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，