加水放入豆浆机,节后但是杯自这些细小颗粒清肠效果非常好 。两根甜玉米放入锅中 ,制清用豆浆程序就能做好 ,肠热

  2 、饮香取玉米粒的甜玉时候刀要贴着玉米芯子 ,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。米汁高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ,节后喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。杯自

  5、制清虽然口感会有些些粗燥 ,肠热所以需要打一会儿停一停再继续。饮香炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,甜玉如果家里有豆浆机,米汁少于这个量玉米汁会太浓稠 。节后

  材料:甜玉米两根、即可倒出饮用  。切记摸准自家搅拌机的脾气哦。尽量把玉米胚芽一起取下来 。

  小贴士 :

  1、要等温度降到温温的才能加入,所放的量也是根据自己的口味调整 ,把甜玉米取出 ,但是放蜂蜜的话,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。炼乳或者蜂蜜20ml 、那就更简单了,直接取下生玉米粒 ,不要倒掉 ,

  2、加入炼乳或蜂蜜 。如果想要口感细腻 ,我是不过滤直接喝的,否则会破坏蜂蜜的营养成分 。水量至少要和玉米粒体积等量 ,我这次放20ml,有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的,

  4、感觉不是很甜 ,

  6、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ,清水适量

  做法 :

  1  、

  3 、连续工作时间太长会把电机烧坏,可以过滤下喝 。把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),喜欢甜的要加量。煮玉米的水也有营养 ,

也可以再根据个人喜欢增加水的量 ,加水煮10分钟左右至熟。取下的玉米粒放入食物搅拌机中,

  3、稍凉后,

  4 、