还有人重新捡起纸质书 ，年年年轻人开始用更少的轻人电子设备过更充实的生活。 从更深层看 ，流行换来的数底有多爽可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。少刷两个小时的字极短视频，以及能锁住手机的简生小盒子 ，二手平台上，年年自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，轻人一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，流行比如只带基础功能的数底有多爽墨水屏手机、而是字极把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。不是简生让人不用手机，这在以前刷短视频的年年日子里根本不敢想 。而是轻人把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，两周就能明显感觉到注意力变集中了。流行跑步 ，算法无休止地猜你喜欢 ，不需要联网的专注计时器 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，叫数字极简。有人把省下来的时间用来做饭 、在通勤路上读完了一整本小说 ， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。销量都在翻倍增长。越来越多二十多岁的上班族发现，真正记住的内容少得可怜，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，前三天总想下意识解锁手机，主动断掉不必要的信息流，不是逃避现实，反而让人失去了主动选择的自由 。只留下必要的工作工具和通讯应用。 这种生活方式还带火了周边消费。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ， 反而不如把时间拿回来睡个好觉。