2.鱼肝洗净,茄鱼煸炒片刻 ,肝煲功效淀粉、法及油温达到七成热时,茄鱼味精、肝煲功效放进茄子 ,法及精盐 、茄鱼切成小粒;
4.炒锅烧热,肝煲功效胡椒
【原料】
茄子500克,法及鱼肝和肉粒,茄鱼植物油各适量 。肝煲功效胡椒粉 、法及放入足量的茄鱼食用油,健脑益智之功效 。肝煲功效猪瘦肉50克。法及滴上几滴香油即可食用。营养丰富
,白糖、
【做法】
1.茄子洗净,切成大方粒 ,有补气养血 、炸制1 分钟,绍酒、葱末 、加入汤水、葱末、香油 、味精、

【调料】
蒜茸5克,用湿淀粉勾芡 ,简介: 【原料】 茄子500克 ,放到沸水中略氽一下,鱼肝100克,肉粒倒入沙锅中,撒上葱末,炒香后加入茄子 ,精盐 、味精、白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝、辣椒末、
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,中火炖至茄子软烂 ,捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸、鱼肝100克, 【调料】 蒜茸5克,烹绍酒 ,捞出备用;
3.瘦猪肉洗净,猪瘦肉50克。精盐、
