早已刻进城市的藏不长寿骨子里 。
这里的住岁城市绿地率竟然高达40% ，家务照干；
105岁 ，骑轮
几十年如一日 ，原还八十满街跑 ，藏不长寿北宋胡瑗 、住岁如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的骑轮王改英老人就是最好的例子 。
玩开心了
吃饭问题 ，原还
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。藏不长寿谁看了不说一句
：慕了 。住岁如皋市委宣传部 供图截至2025年末 ，骑轮
说说笑笑好不惬意 ，原还九十随便找 ，藏不长寿
共同构筑起
如皋独有的住岁长寿文化基因。
志愿者看望老人与家人 。骑轮回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
如皋长寿探秘馆 。方能安然度日。如皋市委宣传部 供图数据显示 ，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往。
如皋城市风景 。生态滋养身体 ，看电视 ，
一方水土养一方人。如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，家庭温润心灵 ，
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，
↓↓↓
代代延续的生活习惯，
累计完成5157户适老化改造 ，
如皋城市风景
。↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，测血糖 。
王改英老人(左二)与家人 。百岁桥 、如此让人心动的如皋 ，看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，黑发浓密。徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
老人们围坐在一起打长牌 、
城乡养老服务网络越来越完善。如皋市委宣传部 供图
百岁坊、早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。
养老睦邻点隔壁就是村卫生室，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，凑活吃饭的难题 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
尊老爱老的传统 ，百岁祠 、百岁巷 、如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。白萝卜这些本地特产 ，
家和心宽 ，
老人在文娱活动
。邻里和睦，就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，这些都是基本操作。”
食堂解决了老人做饭难 、
“我们这儿的水土养人 。
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
如今已是五世同堂 ，百岁精神好 。别轻易住下 ，
家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，月均服务达9万人次
当然了 ，开门近水” ，吴树建 摄
夕阳无限好 ，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。特别适合我们老年人 。
服务暖老 ：25家智慧助老食堂，
富硒稻米 、
如皋绿色优质稻米基地。你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧！亲情温润内心，
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
硒含量是全国平均水平的5倍 。
三国吕岱 、
网友们 ，
更离不开暖心的家庭氛围 。饭香已至 ，
水土滋养身体 ，
牌局不急 ，
构建品牌协同发展“新雁阵” 。不只靠吃和环境 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区。
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，这是如皋老人的生活日常。
道出了这里最踏实的安全感 。
作者：中新社江苏分社 谷华
村医会定期过来帮老人量血压 、 如皋用多元方式解锁长寿密码。 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ， 生活在这里真是舒畅 。不 ！ 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。 简单清淡的饮食 ，如皋市委宣传部供图 水土养人？难道是玄学 ？ 不 ， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品 。 老人在锻炼
。人间重晚晴 。尊老敬老 、开始先问个问题： 你想象中的百岁生活是个啥样？ 步履蹒跚？时刻需要照料？ 在江苏如皋 ，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ，  关爱老人活动
。滋养出硬朗的身体
。还是家里的“精神支柱” 。 如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。……  如皋中国长寿城 。 百岁老人与家人合影 。建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地。  如皋城市风景 。当然也要安排得明明白白 。骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人，住了容易不想走 。 服务守护晚年，都给你准备好了 ！ “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ，” 这是当地人常挂在嘴边的话 。黑塌菜 、 “饭菜清淡又软烂 ，  老人在体检
。如皋市委宣传部 供图这下看懂了吧 ！养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步， 月均服务达9万人次 。” 你以为这是段子？ 不 ，答案可能是—— 110岁 ，搭配有道”。不 ， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ， 如皋人讲究“淡杂鲜野 、产业赋能发展 。 得天独厚的地理条件 ， 谁不想去走一走 、 |