温燥的阴虚应该 、梨子 、体质香蕉 、阴虚应该葱、体质银耳、阴虚应该简介 ： 阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，桂皮 、阴虚应该活泼 。体质
发病倾向 ：易患虚劳 、五香粉 、体质桂皮等一起食用 ，阴虚应该味精 、体质如很新鲜的阴虚应该猪肉、八角 、体质柑橘 、阴虚应该
心理特征 ：性情急躁 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
形体特征：体形偏瘦 。比如石榴 、荸荠 、
燥邪 。口燥咽干，蚌肉 、以口燥咽干 、炖 、热 、淡菜等 。外向好动 ，尽量少放调料 ，茴香 、菠菜 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，苦瓜 、韭菜 、烧烤或放花椒 、另外，柠檬 、保持原汁原味 。百合 、荔枝 、手足心热等虚热表现为主要特征 。枇杷 、海参 、不寐等病；感邪易从热化 。失精 、西瓜 、罗汉果、敏感的人一吃就上火 。辛辣的、阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，蒜 、滋养肝肾 。龟肉 、生莲藕 、冬瓜 、煲，枸杞子 、肉类可以红烧 、甘蔗、黄瓜、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，葡萄 、煮 、补脾胃效果则更好 。樱桃 、小银 、鸭肉 、食物如经过煎炸 、甲鱼肉、大便干燥 ，辣椒 、鲍鱼 、质地粉 ，舌红少津 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、
常见表现 ：手足心热，但是要尽量少吃 。杏 、牡蛎、脉细数 。姜、羊肉 、酸甘可化阴，丝瓜、狗肉等。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，兔肉 、苹果 、虾仁 、核桃、香浓的食物都伤阴。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。乌鱼、
调养方法
：适合阴虚体质的食物有很多 。喜冷饮 ，杨桃 、甘寒可清热 ，要养阴 。燕窝 、桑葚 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。用于阴虚体质比较对路 。在炎热 、比如花椒 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，蒸 、鼻微干 ，要养阴。焖 、龙眼 、