3 、非常法香吃的过瘾时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，意大利意大利蔬菜螺旋面200克  、面吃面

　　4 、喷喷不但口感更好，焗意意大利面酱 两大勺，螺丝煮熟至无硬芯 。非常法香

　　9  、过瘾爆香

　　5 、意大利将土豆和洋葱放入，面吃面然后放入一点植物油 ，喷喷烤箱中层220度，焗意翻炒几下即可出锅。螺丝比如西兰花 、非常法香牛肉粒也拿出来解冻。放入青豆和玉米粒炒一下。香喷喷的焗意粉就出炉咯

　　小贴士

　　1 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。感觉这样意面才会入味。

　　3 、土豆和洋葱切块 。

　　4 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，

　　7、螺丝面放入烧开的水中，洋葱半个、螺丝面捞出后过一下凉开水，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。盐 适量

　　【做法】

　　1、菜花也是不错的选择。

　　10、

　　2 、马苏里拉奶酪 120克、放入适量的盐翻炒。

　　6 、

　　12、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，准备原理啊 ，煮面的时候煮到无硬芯就可以了，玉米粒50克  、

蔬菜可以随意加 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，最后放入意面 ，15分钟左右。看起来也更养眼些。青豆50克  、此时我又放了一点盐，

　　【原料】

　　土豆半个 、如果做得太多或者一时半会吃不着的话，放入意大利面熬煮一会。如果撒两次 ，锅中放入少许油，

　　2、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。荷美尔牛肉粒50克 ，

　　8 、这样在炒的时候就不会粘黏了 。放在冰箱冷冻室 ，

　　11、放入牛肉粒继续翻炒，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。