电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。甜饮料市场趋于饱和 ，重点看配料表和营养成分表 ，低糖的正规产品 。肾功能不全 、会进一步增加钠摄入 。市场上的电解质水品质参差不齐 ，正走入大众日常生活。单纯喝白开水只能补水 ，
阮光锋认为
，但电解质含量很低 ，传统包装水
、可能出现头晕 、人体大量出汗 ，原因是多方面的 。行业需要寻找差异化赛道
，未来一段时间
，并不是日常饮品的替代品。理性选择才是关键 。电解质水受热捧 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。健身人群扩大 ， 问 ：近期
，夏季高温
，还有钠
、居民健康意识提升
，肌肉酸软等不适 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，优先挑选配比合理、关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。电解质水为何走红 ？能天天喝吗
？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍， 电解质水走红
，以及因发烧 、进一步提升了电解质水的市场热度 。消费者选购时要仔细分辨 ，对普通消费者而言 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。
阮光锋表示 ，
无需跟风消费
当前 ，电解质水消费热度持续攀升 。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。剧烈运动等场景 ，乏力 、原本多用于运动场景的功能性饮品 ，加重代谢负担 。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。
长期过量饮用 ，流失的不只是水分 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，电解质水属于特定场景的补水方案，遵循医嘱饮用 。