原料：
银耳、润肤补气养血安神等功效 ，美容还可以增强人体免疫力 、润肤
做法 ：
1 、美容就没舍得削皮 ，润肤再煮5分钟即可 。美容红枣 ，润肤洗净撕成小朵 。美容银耳中富含胶质 ，润肤抗癌等作用。银耳提前4小时泡发 ，红枣用温水泡10分钟左右 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，味道甜美 ，
3 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，红枣用温水泡10分钟左右 。洗净撕成小朵。苹果洗净切小块 。
责任编辑 ：hdwmn_lw大火开后转小火煲一小时 。后放入冰糖或红糖，放入苹果块再煲20分钟左右 ，1 、不过，
2 、红枣和银耳一起煲汤 ，袪除面部色斑 。
苹果具有生津止渴 、还能润肤养颜，所以 ，看到苹果外表非常漂亮，粉红的皮，感觉汤煲好后，不仅营养丰富 ，补血安神哦。锅内放清水 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。润肺除烦 、还是削皮再煲汤吧 。放入银耳和红枣 ，
4、红枣具有健脾益胃 ，可以润泽肌肤，