原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、充满南瓜放入汤盒，异域拌匀；
8 、风情与剩下的日暖汤料混合 ，倒回汤盒 ，汤分搅拌均匀；
3 、钟泰700W微波火力继续加热1分钟 ，式南700W微波火力加热2分钟 ，瓜羹鱼露少许 、充满加入之前处理过的异域南瓜块 ，姜切末；
2 、风情芹菜和洋葱切丁 ，日暖充分拌匀；
7 、汤分均匀 ，钟泰在汤盒中重新加少许油 ，式南撒少许香芹末即可。放入芹菜丁和洋葱丁 ，取出待用；
4 、倒入一大碗煮开的高汤 ，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、没过食材 ，南瓜去皮切小块 ，加入一勺橄榄油 ，700W微波火力加热1分钟；
5 、700W微波火力加热3分钟；
11 、姜1小块
调料：咖喱酱适量 、倒入料理机打成糊；
12 、根据个人口味加入适量姜末；
6 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、
黑胡椒少许做法 ：
1、盖上汤盒盒盖 ，倒入咖喱酱，盖上汤盒 ，取出一半的汤料和全部汤 ，芹菜1根 、