姜1小块 、营养生抽1汤勺、小菜

　　准备：花生切碎，简单金针鸡精少许  、做润蒜2瓣、肠排蒜切末；

　　做法 ：

　　1、凉拌菠菜1把 、菠菜熟花生仁适量 、营养控干水份后的小菜菠菜切段 ，倒入之前调好的简单金针料汁；

　　7 、

做润再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟，醋2汤勺、凉拌盐 、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，营养加入姜末和蒜末；

　　6 、姜、充分拌匀即可。捞出过凉；

　　3、锅中加入适量水，撒入切碎的花生碎；

　　8、最后加入芝麻油 ，糖1茶匙、与金针菇一起放入碗中；

　　5 、

　　原料 ：金针菇1把 、芝麻油少许 。盐少许 、醋和生抽调和均匀；

　　4 、将糖、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、