3 、心木调入生抽和糖拌匀；
4 、耳沙小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、上班圣女果8个、族调将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，理肠拉用手撕成一口大小的不法宝爽小朵；
2 、 淋入苹果醋；
6 、心木待油4成热时 ，耳沙放入花椒 、上班麻辣花生适量 、族调生抽1茶匙（5ml）、理肠拉干辣椒2个 、立即将烧好的热油浇在木耳上，锅中的水烧开后，盐1/2茶匙（3g） 。
准备：
圣女果清净后一切4瓣，
另起锅 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、小红辣椒1个 、彩椒1/2个 、然后放入小西红柿，加入少许盐 ，泡发后 ，干辣椒和姜片 ，彩椒切丝 ，花椒15粒、糖1/4茶匙（1g） 、将木耳放入碗中 ，去掉根部，用小火煸出香味后关火；5 、放入适量麻辣花生 ，放入黑木耳，倒入橄榄油 ，姜1小块 、
原料：黑木耳1小把 、