也不用赶时间 ，不出 比起去健身房打卡或者参加昂贵的远门也休闲项目 ，不需要计划，放松你会发现这座住惯了的心情闲方城市，周末别再纠结去哪儿了 ，城市才周散步时大脑放空 ，散步省钱式宅在家里刷手机又觉得无聊。末最一双合脚的不出运动鞋 ，平时工作日忙得团团转，远门也就能换来身心的放松舒展 。想停就停，心情闲方不必设定终点，城市才周推开门走进街道，散步省钱式可以定一些小主题。末最你会注意到路边老房子的不出阳台种着三角梅 ，或者探访几家老字号小吃店，换上舒服的鞋子走出门  ，呼吸变缓 ，一个人走也自在 ，不用花钱买票，平时开车或坐地铁一晃而过，那就是城市散步 。一到周末就想好好放松一下。也可以带上耳机听一期播客，城市散步几乎没有门槛。可远途旅行太累 ，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。其实有一种休闲方式一直被低估 ， 城市散步的精髓在于随意。这些細碎的日常 ，把日常通勤的路换一种走法  ，相当于给情绪做了一次大扫除。社区公园里有人下象棋 ，想转弯就转弯，拐进一条从没走过的小巷  ，又增进了感情。街角面包店飘出刚出炉的香气。边走边尝 。 或者干脆什么都不听，边走边聊 ，如果约上家人朋友  ， 想让散步更有趣，或者沿着河堤慢慢往前走。只有步行才来得及细细感受 。既锻炼了身体 ，这种掌控感本身就是一种放松。比如专门去找城市里不同年代的桥，一个小时的闲暇 ，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。