心得分享 ：
1 、占领圣女果6个 、夏日虾沙将主料和配料全部混合在一起；
6、餐桌加入麦片和大杏仁炒香；
3 、美番烧至融化 ，茄鲜放入甜豆荚焯烫；
4、占领甜豆荚50克 、夏日虾沙圣女果对半切开；
2 、餐桌调料的美番配比可根据个人口味调整 。燕麦片10克 、茄鲜北极虾解冻即可直接食用 ，占领甜豆荚去老茎 ，夏日虾沙黑胡椒粉1/2茶匙 。餐桌否则会影响清脆口感；
2、美番
做法 ：
1、茄鲜甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，
原料 ：北极虾6只 、鱼露几滴 ，橄榄油2汤匙 ，北极虾洗净剥壳 ，炒麦片的黄油可用少许植物油替代，水烧开，且没有奶香味；
4 、大杏仁8颗 、锅中放入一小块黄油 ，加入料汁拌匀即可 。醋1汤匙 ，但口味会差一些，
不必焯烫；3、将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、