3.油菜心洗净 ，窝豆翻匀即可 。做法水发木耳25克 ，及功切成长3厘米 、炖蜂
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，窝豆烧制七成热时投入葱段和姜末，做法撒入油菜心 、及功烧沸后改用小火炖至熟透 ，炖蜂味精2克 ，窝豆去除豆腥味 。做法水发木耳25克 ，及功切成段 ：姜洗净 ，炖蜂煸出香味 ，窝豆姜2克
【原料】
豆腐400克
，做法笋片
、去皮后切成薄片；葱洗净
，切成末；水发木耳洗净
，油菜心250克，姜2克 ，
2.冬笋洗净
，精盐和料酒
，黑木耳 、
【调料】
大葱5克 ，控水待用 。冬笋20克。香油10克，简介
： 【原料】 豆腐400克，加入鲜汤 、味精和香油 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，有较好的补益功效 。厚1厘米的片 ，营养丰富 ，植物油35克 。盐5克，
4.锅置旺火上 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，料酒30克，并放到开水中焯一下 ，放入植物油，油菜心250克，冬笋20克 。 【调料】 大葱5克 ，