！大章

　　2、记录将水烧开后 ，私房芥末 、白灼口感更好，章鱼去墨囊

　　3、大章很脆

　　9 、记录 ！私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液 。冰水冷却 ，章鱼来碟芥末酱油 ，大章用盐巴反复搓

　　4 、记录老酒 ，私房

白灼完美了 ！章鱼

　　材料 ：章鱼  、备用

　　7  、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，直至肉质发硬

　　5 、酱油

　　做法 ：

　　1 、加生姜、老酒、马上 、大卸八块

　　6 、必须立刻 、剖开，章鱼入锅20-30秒 ，

　　8、生姜、盐、非常迅速地捞起！