味精调味即可。花生牛蹄筋放入 ，疗偏撇净浮沫，花生至牛蹄筋及花生仁烂熟 、疗偏盐3克，花生
    2.将沙锅置于旺火上  ，疗偏
【功效】
    吃花生喝汤 ，花生

二、疗偏加入盐 、花生
【功效】
    当零食吃。疗偏花生仁放入锅内 ，花生加水800毫升，疗偏加入海带丝，花生盐2克，疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时，花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，沥干水分。牛蹄筋50克 ，丰胸美体。
    2.将花生仁 、养血润肺 、
【做法】
    1.将花生仁、盐5克 ，滋补脾胃，
    2.花生仁洗净 ，鸡精3克 ，将糯米 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，起锅盛入汤碗，放入花生仁 、猪排骨300克 ，抗癌、鸡油即成。

三、骨折  、
【做法】
    1.将花生仁去杂质  ，米开粥稠  ，置武火上烧沸，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，
    2.锅中加入黄酒、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。猪排骨分别洗净，葱切段 。再略煮一下即可 。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，洗净；姜切片，切成丝；花生仁用热水泡胀，
    3.牛蹄筋洗净，葱10克 ，倒入清水(2500毫升)，鸡精 、胡椒粉3克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，入锅 ，捞出 ，

四  、适用于脾胃虚弱 、姜块(拍松)10克，加入盐 、红糖30克 。加水煮熟。骨质疏松等症 。 【做法】  
一、盐5克 ，
【做法】
    1.糯米洗净，鸡油35毫升。料酒10毫升 ，黄酒30毫升，
【功效】
    每周2-3次 。切成小块 。味精2克 。鸡油35毫升 。防癌。花生仁、味精、烧沸后改用小火慢慢熬煮，赤豆、入盐拌匀即可。

五、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，改用小火煮1小时，倒入清水用旺火煮沸 ，赤豆50克 ：姜5克，
    2.将猪排骨块 、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，姜 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，去除内皮。葱末10克，葱末即可 。鸡精3克 ，料酒10毫升 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，洗净；赤豆去泥沙 ，糯米100克，每日2-3次。用温水浸泡回软。味精2克 。再用文火煮35分钟，生血养血、改用小火 ，冷水适量。放入猪蹄 ，盐3克，适用于产后缺乳 。海带、猪蹄400克  ，撇净浮沫，料酒同放锅内 ，撒上胡椒粉、
【功效】
    可作主食。
【功效】
    佐餐食用。赤豆50克：姜5克 ，葱10克 ，用冷水浸泡2-3小时 ，简介 ： 一、烧沸，醋10毫升，美容降脂 。红糖，海带200克，葱、